Muitas pessoas se questionam sobre os benefícios de passar por sessões de psicoterapia, assim como surgem muitas dúvidas a respeito das diferenças entre a psicoterapia, psicanálise e outras terapias. Este texto tem como objetivo explicar alguns pontos importantes de cada técnica, assim como demonstrar aos leitores a importância do autoconhecimento que, todos precisamos manter para administrarmos melhor nossos impulsos e comportamentos. A Psicoterapia é um processo de tratamento pautado […]
Qualidade de vida é um conceito muito citado ultimamente e está ligado à busca de equilíbrio de acordo com as escolhas de cada indivíduo para viver melhor. De uma forma geral, trata-se da possibilidade em manter a expectativa de saúde física e mental, além de buscar relacionamentos sociais positivos com familiares e amigos, melhor educação e acesso a cultura. Ainda pensando em organismo, todos nós possuímos a opção em realizar […]