Roer unhas é a válvula de escape mais comum entre os indivíduos e pode ser considerado como uma mania, um comportamento involuntário, repentino e espontâneo que em grande parte dos casos acontecem como resultado de ansiedade, depressão, irritabilidade, frustração, insegurança, déficit de atenção/hiperatividade, além de outras associações, pois a causa exata ainda é desconhecida. Manias são distúrbios complexos que geram grande desconforto tanto para quem tem a mania, como para […]
O transtorno bipolar é um transtorno de humor que acontece a partir de forte componente genético e está associado às alterações funcionais do cérebro, mais especificamente nas áreas de processamento das emoções e motivações, resultando em pensamentos acelerados e desorganizados. Desta forma, as ideias se tornam tumultuadas, dificultando o raciocínio entre as circunstâncias e situações, tornando pessoas inadequadas à ambientes sociais e situações em geral. Pessoas que apresentam a bipolaridade […]
A auto estima se forma a partir dos sentimentos que temos em relação a nós mesmos, a partir de como pensamos a nosso respeito, surge como um autoconceito e sinônimo de autoconfiança, auto-respeito e auto aceitação. A auto estima é quem determina se somos capazes de solucionar problemas, de manter a capacidade, de se respeitar, de sentir-se confiante, adequado e merecedor. Problemas de auto estima caracterizam-se por se tratar de […]
A composição acima, escrita por Arnaldo Antunes, Marcelo Fromer e Sérgio Britto, conhecida na voz dos Titãs nos ajuda a pensar a respeito dos fatores que podem levar uma pessoa a comer. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e metabólica (SBCBM), a obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de gordura no corpo. Esse acúmulo ocorre quando a oferta de calorias é constantemente maior que o gasto […]
Além de ser uma necessidade fisiológica, o sono pode variar de uma pessoa para outra. Adultos necessitam dormir uma média de oito horas por noite, enquanto jovens, adolescentes e crianças necessitam de períodos maiores que podem variar de nove a doze horas por noite. Ao dormir, nosso organismo realiza inúmeras funções e processos metabólicos que podem afetar o equilíbrio do organismo, razão pela qual o sono é um elemento fundamental […]