Mal estar ocupacional – o esgotamento mental

Mal estar ocupacional – o esgotamento mental

Que tal 24 horas do dia em estado de tensão?Sensação de esgotamento físico e mental, dores de cabeça, dores de barriga, dificuldades de digestão, dores pelo corpo, dificuldade para dormir, palpitações no coração, alterações na pressão sanguínea, sensações de falta de ar, alterações no humor, lapsos de memória, dificuldades de concentração, irritabilidade, ansiedade e depressão… Aparentemente estou narrando todas as piores sensações existentes para um grande mal estar inesperado!Sim, é […]