Hoje acordei pensando em qual “roupagem” usar como “look do dia”. Pensei em escolher por uma roupagem de apreensão ou de preocupação, mas aí me vi melhor em uma roupagem de medo ou mesmo de uma fobia, afinal elas estão na moda e assim eu poderia usar uma peça a mais de inquietação e agitação ao mesmo tempo… Como já citado na Ed.258 da Revista Superinteressante, ansiedade não é doença.. […]
Todos nós passamos por problemas pessoais diversos e em qualquer momento teremos também dificuldades relacionadas ao trabalho, talvez pela situação de desemprego ou mesmo pela dificuldade em lidar com colegas e chefias. Toda esta dinâmica no trabalho certamente pode gerar consequências negativas em nosso emocional, inclusive modificando o grau de harmonia de nossas relações. A notícia boa é que podemos ser treinados para buscar controle de nossos sentimentos e principalmente […]
A influência de nossos sentimentos sobre a saúde física nunca foi tão pesquisada como neste momento e nossas perturbações mentais vem entrando com força para dentro dos consultórios médicos. De acordo com a Revista Veja – Ed. 2037 – Cerca de 60% das consultas médicas referem-se a pacientes com queixas sem causa orgânica e as principais reclamações são: dor no peito, angústia, sensação de algum acontecimento ruim, fadiga, tontura, dor […]
Estes são alguns dos pensamentos íntimos de algumas pessoas quando indicadas a fazer psicoterapia ou passar por avaliação psicológica. Muitos possuem ideias distorcidas destes cuidados, outros possuem vergonha ou até medos pessoais de passar por consultas. Porém todas estas “desculpas” que até certo ponto podem ser culturais, são motivos para evitar a sessão da psicoterapia e funcionam como defesas mentais, resultando ao mesmo tempo como mantenedores de ciclos viciosos […]
Observando este convite interessante e até certo ponto encantador, faço referência e convido a uma reflexão a respeito de seus sentimentos e emoções ao se alimentar com um simples copo de água ou com uma bela barra de chocolate. O filme mexicano “Como água para chocolate”, de 1992 descreve o quanto o alimento está ligado aos sentimentos logo nas primeiras cenas, momento em que a protagonista relata que “O ruim […]
