O segredo do casamento
O segredo do casamento pode depender de nossa capacidade de criar e manter relacionamentos satisfatórios, pois na maioria das vezes as relações até se iniciam bem, mas desenvolver nossa inteligência emocional pode ser o fator chave para que a relação permaneça bem e isso só depende de nós. Este convívio interpessoal depende muito de fatores como: nível de cansaço físico e mental, habilidades de comunicação, forma de resolver problemas e como controlamos e cuidamos de nosso estresse diário, pois estas características acabam guiando a forma como nos comportamos com as pressões externas (trabalho, família, dinheiro, sociedade) e pressões internas (sonhos, medos, inseguranças, metas e expectativas).
Um casamento funciona como um campeonato de futebol onde obteremos resultados bons ou ruins e precisaremos utilizar das críticas como faz o técnico de futebol, identificando falhas e fraquezas dos jogadores para que sejam treinadas diariamente em busca da perfeição (em busca do prêmio). Porém neste caso o prêmio é a felicidade da relação que necessita do aperfeiçoamento e do casal empenhado para estipular metas e objetivos em dupla, possibilitando crescimento e compreensão. Desenvolver capacidades e favorecer a cura de possíveis lesões emocionais que como no futebol é parte da dinâmica das relações e ocorrem no trajeto da vida.
Existem muitos relacionamentos que não alcançam sucesso por falta de objetivos, pois o que motiva o ser humano é o sonhar, o buscar o desafio… E casais que são levados ao sabor do vento são casais com ideias vagas, que consequentemente geram relacionamentos vagos. Não importa como ou onde, objetivos podem ser tratados verbalmente ou em um caderno, mas devem existir desde o início da relação a dois, pois a partir destes objetivos é que ambos se nortearão para guiar seus dias, o comportamento do casal e decisões.
Um casal deve ser pensado lado a lado, jamais um acima ou abaixo do outro, assim como algumas questões precisam ser trabalhadas, exemplos: Como vocês irão se comunicar diariamente? Como podem ajudar um ao outro para o crescimento profissional e da relação? O que farão para encontrar diversão e lazer? Como é que vão incluir terceiros na relação sem que tenham falhas de apoio um do outro? Até que ponto amigos ou familiares poderão influenciar a relação? Como pretendem lidar com as várias diferenças de opinião? O que farão ao notar que o outro está irritado e nervoso? Até que ponto aguentarão sem buscar aconselhamento e ajuda juntos? Quais atitudes tomarão no caso de um dos dois necessitar de assistência à saúde mental? Quais as medidas poderão ser usadas para lidar com o ciúme, sentimentos de competição e ressentimentos? Como organizarão horários para que sejam mantidos os interesses individuais? Até que ponto ambos estão comprometidos com um relacionamento mais sério? Qual a importância de situações anteriores ao relacionamento? Conseguem apoiar estas diferenças?
Saiba valorizar quem está do seu lado
Somos como plantinhas que necessitam de água e luz para crescer e desenvolver, mas no caso do ser humano isso também significa amor e cuidado contínuo. Desta forma não se isente da responsabilidade de sempre lembrar seu companheiro do quanto você o ama, trabalhe elogios, mostre o quanto admira seus pontos fortes, repita os motivos pelo qual você escolheu estar ao seu lado, pois hábitos simples com estes podem modificar grandemente sua relação. Tente evitar aquilo que sabe que machuca seu companheiro, aprenda a ceder, pois viver em grupo significa perder alguns privilégios. Deixe de repensar suas exigências e passe a analisar se elas são realmente justas e necessárias para o casal. Lembre-se que a comunicação é parte indispensável para tudo isso e para qualquer relacionamento, pois é a forma que temos de conhecer os pontos de vista e sentimentos da outra pessoa, funciona como um termômetro da relação e evitem pensar ou falar frases do tipo: “eu sou assim e não mudo”, pois elas funcionam muito bem, assim como um ventilador ligado de frente a um castelo de cartas, destruindo todas as estruturas, a qual SEMPRE necessita de cedências de ambas as partes para ser duradoura e feliz.
Uma grande mentira que nos é contada trata-se do conceito errôneo e recorrente de que um casal feliz é um casal que não briga! Pessoas brigam por possuírem ideias e temperamentos diferentes e não por estarem infelizes com o outro, o importante é gerar algo de crescimento e positivo em cada discussão, evitando quaisquer agressões físicas ou verbais.
Busquem atividades em comum, evitem posturas defensivas, pois casais felizes investem ativamente na consolidação da amizade e conhecimento mútuo, mesmo que possa aparentar um desafio para a vida, pois ouvir e ceder devem ser ações obrigatórias na relação e como diz um sábio amigo “um casamento duradouro e feliz é composto de dois bons perdoadores”, pensem nisso!
Caso sinta que sua relação está muito complicada, saiba que a terapia familiar ou terapia de casal permite maior reflexão a partir de sinais que funcionam como alarmes das relações. Não existem casamentos perfeitos, não existem pessoas perfeitas, o que existem são formas inteligentes de convivência, habilidades e desenvolvimento de atitudes de sucesso, pois em primeiro lugar “é preciso reconhecer que se ama e que se quer continuar a amar”.
Autor:
Estela Cristina Parra
Psicóloga Clínica e Organizacional
CRP: 06/119083
