O transtorno do comer compulsivamente pode ser caracterizado pela ingestão exagerada e compulsiva de alimentos quando nem sempre se está com fome. Em grande parte dos casos existe a sensação de falta de controle sobre o ato de comer, pois estes pacientes comem vorazmente e passam a sentir culpa e vergonha após estes episódios. Alguns sintomas da ingestão compulsiva são: – Consumo exagerado de alimentos; – Comer sem sentir fome; […]
Que tal 24 horas do dia em estado de tensão?Sensação de esgotamento físico e mental, dores de cabeça, dores de barriga, dificuldades de digestão, dores pelo corpo, dificuldade para dormir, palpitações no coração, alterações na pressão sanguínea, sensações de falta de ar, alterações no humor, lapsos de memória, dificuldades de concentração, irritabilidade, ansiedade e depressão… Aparentemente estou narrando todas as piores sensações existentes para um grande mal estar inesperado!Sim, é […]
Egocentrismo e egoísmo são diferentes Personalidade é o termo utilizado para compreender nossas características humanas, as quais determinam nossa individualidade. Estas características são formadas de acordo com nossas fases de desenvolvimento, iniciando desde a infância e considerando ainda a forma como somos tratados pelas pessoas, pelos locais que somos submetidos como nosso lar, escola e sociedade em geral, afinal podemos ser parecidos, mas jamais seremos iguais! Só de imaginar a […]
Grande parte de nós precisamos manter um bom emprego, benefícios e estabilidade, consequentemente convivendo com colegas de trabalho, os quais acabamos passando a maior parte de nosso tempo, de nossas vidas… Mas infelizmente nem sempre as coisas acontecem tão tranquilamente como nesta frase, pois por vezes estamos em uma situação onde o emprego é ótimo, mas nossos colegas de trabalho são pessoas extremamente difíceis, fato que acontece muito e que […]
Provavelmente você já tenha tido contato com alguma história de dependência química, seja pelo álcool, cigarro, maconha, cocaína ou outras drogas. Imagino que neste momento você possa ter tido pensamentos questionadores a respeito da situação, como exemplo: Onde a família deste jovem errou? Nossa, que pessoa fraca! Essa pessoa não tem força de vontade! Isso é falta de vergonha! Quanta falta de bom senso/falta de sabedoria! Que tristeza! Pois é, […]
A origem da palavra “emoção” do latim pode ser entendida como uma movimentação, que ocorre de dentro para fora de nós. Esta movimentação pode ser percebida em nosso dia a dia, pois não temos dúvidas de que a emoção é um impulso que nos motiva e pode sim por muitas vezes nos fazer sentir maior felicidade ou realização. Mas por que será que ser guiado pela emoção possui uma visão […]
Não existe dor maior do que de perder alguém! Como superar a perda de uma pessoa amada? Existem formas de enfrentar a morte? A morte sempre será brutal para nossas vidas, corroendo nossos corações, estraçalhando sonhos sem pedir licença, provocando medo, revolta, raiva, culpa, desinteresse por atividades comuns ou excessos em atividades (fuga), assim como outros sintomas negativos físicos e psicológicos. A morte provoca um conjunto de sentimentos e emoções […]
Que sensação ruim é esta que nos faz enxergar o mundo de forma tão distorcida, que nos faz pensar diferente ou até mesmo pensar errado? O lado bom disso tudo é saber que podemos mudar dentro de nós essa emoção que nos atrasa, mudando assim nosso modo de pensar, de agir e de sentir, nos libertando para a vida. É absolutamente natural que o medo nos provoque momentaneamente a paralisação […]
Nossos dias passam rapidamente, meses e anos parecem mais acelerados em meio a tanta tecnologia e agitação e um belo dia notamos as marcas de expressões deixadas em nossos rostos… E um dia encontramos diante do espelho um corpo diferente, que talvez não funcione mais com a mesma energia e vitalidade que estávamos acostumados. Pois é, nosso dia vai chegar e esta nova etapa necessita ser bem compreendida, assim como […]
A culpa é um sentimento de frustração gerado pelo confronto de nossos desejos (imaginação) de frente com a realidade. Dá-se como resultado de um desenvolvimento pessoal inadequado que sempre irá nos remeter a um passado onde nossas ações resultaram em um futuro pior. É comum encontrarmos pessoas que sofrem por não terem dado conta de tudo o que precisavam fazer em um dia de trabalho, mães que sentem que não […]
