O egoísmo que machuca é o mesmo que te faz humano.

O egoísmo que machuca é o mesmo que te faz humano.

Todos nós gostaríamos de viver em um mundo perfeito… Mas será que todos nós somos tão imperfeitos? Será possível que conseguiremos chegar até a perfeição para fazermos as outras pessoas mais felizes? Ou somos simples seres predispostos a ideias fantasiosas, individualistas e egoístas? O egoísmo não deve ser visto apenas como um defeito a ser corrigido de forma urgente. Esta característica pode ser vista de forma natural, porém com maior […]

Mude seus pensamentos e seja mais feliz

Mude seus pensamentos e seja mais feliz

Pense se você fosse colocado dentro de um scanner de ressonância magnética que pudesse ler e capturar todas as imagens neurais de seu cérebro, descrevendo todos os seus pensamentos, palavras e imagens mentais durante alguns minutos. Qual resultado você teria? Um filme romântico… Um filme de horrores ou um filme existencial? Então saiba que simplesmente ler, pensar ou verbalizar uma lista de palavras negativas ou depreciativas por alguns segundos já […]

O sofrimento de jovens com déficit de atenção

O sofrimento de jovens com déficit de atenção

A adolescência é uma fase de transformação e também um momento onde somos tomados por intensos sentimentos conflitantes, mudanças significativas corporais e de comportamentos. Momento onde é natural voltarmos pra dentro de nós mesmos, nos tornando mais introspectivos. O déficit de atenção/hiperatividade é um transtorno neurobiológico de causas genéticas em até 75% dos casos, muito comum em crianças e adolescentes, ocorrendo em 3 a 5% das crianças de variadas  regiões […]

Cinquenta tons da dor

Cinquenta tons da dor

Creio que muitas pessoas tenham notado o movimento em redes sociais ou outros meios de comunicação a respeito da estréia do 1º filme da trilogia erótica “Cinquenta tons de cinza” de Erika L. James. A escritora britânica, autora do Bestseller erótico que já vendeu mais de 100 milhões de cópias pôde presenciar sua obra transformada em filme pela Universal Studios, arrecadando mais de 500 milhões de dólares e se tornando […]

Terapia para casais funciona?

Terapia para casais funciona?

“Ele era o mais lindo…” “Ela tinha sorriso mais doce…” “Ah nossos olhares se cruzavam de tal forma que provocavam reações emocionantes, maiores até mesmo que o encontro das águas dos rios tapajós e amazonas”…             “Era tudo tão mais leve, tão lindo e satisfatório”. Para aqueles que já sentiram um “amor romântico” daqueles que levam a presentear a amada e estar o tempo todo ao lado do príncipe encantado.. […]

Pânico… ultrapassando o medo

Pânico… ultrapassando o medo

Você já deve ter ouvido falar da síndrome do pânico e de pessoas que apresentam sentimentos de terror, pessoas que sofrem de crises e ataques graves que acontecem sem avisos ou explicações, podendo ocorrer até mesmo durante o sono. Estes ataques acontecem de surpresa, pois dependem de uma alteração interna e forte ansiedade, independente do momento ou local, podendo durar em média de 10 minutos a 2 horas. O ataque […]

Você e seu ciclo vicioso da autossabotagem

Você e seu ciclo vicioso da autossabotagem

É como se nosso passo tivesse simplesmente ido para o buraco com todas as energias e sonhos que dispensamos para aquilo. Em quantos momentos de nossas vidas acabamos por reconhecer que estávamos prontos para dar um passo feliz e importante e… Bomba! É como se nosso passo tivesse simplesmente ido para o buraco com todas as energias e sonhos que dispensamos para aquilo… E neste grande cânion caímos de cabeça, […]

Educando filhos rebeldes

Educando filhos rebeldes

Infelizmente são poucos os pais que recorrem aos cuidados psicológicos para conhecer e buscar melhorias da relação familiar Provavelmente você já tenha presenciado alguma criança chorar muito, se jogar ao chão ou mesmo agir de forma tão inapropriada ao lado de seus pais, os quais se vêem em situações complicadas sem saber agir de frente a uma explosão infantil. Algumas crianças se apresentam inflexíveis com suas frustrações desde o nascimento, […]

A missão de ser feliz… e estar feliz…

A missão de ser feliz… e estar feliz…

Saiba que sua mente pode lhe fazer sofrer muito mais do que o fato que realmente lhe desagradou! Ainda não conquistamos o segredo ou a receita da felicidade, mas podemos facilmente notar que algumas pessoas são mais felizes, outras mais carrancudas ou rancorosas… como isso acontece? O que sabemos mesmo é que a angústia pode ser o principal termômetro que você precisa para dar maiores significados à sua existência. Muitas […]

Um novo começo para velhos problemas

Um novo começo para velhos problemas

As dificuldades e problemas do passado podem ter a potência de esmagamento de sonhos e castração de quaisquer tentativas de recomeço. Neste intuito, não cometer os mesmos erros e disciplinar novos comportamentos é essencial para alcançar a mudança, assim como manter a força de vontade e buscar da psicoterapia pode oferecer a grande diferença em sua vida.  Mesmo que o cenário atual lhe faça sentir derrotado e você sinta que […]