Chegamos ao período de festas, fase de muitas ou poucas reuniões familiares.. Ou quem sabe, fase talvez de muitas angústias, lembranças tristes e por que não dizer, tempos de traumas e frustrações mal trabalhadas? Pois é… Como está sua alma? Como fica neste momento? Será que nosso coração está realmente afinado ao ideal de amor incondicional das festas? O que fazer e como fazer para se encaixar em um momento […]
O segredo do casamento pode depender de nossa capacidade de criar e manter relacionamentos satisfatórios, pois na maioria das vezes as relações até se iniciam bem, mas desenvolver nossa inteligência emocional pode ser o fator chave para que a relação permaneça bem e isso só depende de nós. Este convívio interpessoal depende muito de fatores como: nível de cansaço físico e mental, habilidades de comunicação, forma de resolver problemas e […]
Para as mamães que viam seus bebês como verdadeiros anjinhos e recebem a surpresa dos 18 meses de idade, tenham calma, não se assustem e acreditem que “vocês não são as únicas a passarem por isso”. De uma forma geral grande parte das crianças de 1 ano e meio até os 3 anos de idade passam por esta fase de adolescência, onde o padrão de comportamento costumeiro é alterado pelas […]
O ser humano é único, ímpar, um ser totalmente individual e construído de formas diferentes uns dos outros, tendo em vista todas as experiências vividas desde as fases de gestação, infância e adolescência. Podemos afirmar que ninguém é igual a ninguém, somos únicos em nossa maneira de ser, nas formas de estruturar pensamentos e subjetividade, mas ainda podemos nos igualar quando pensamos que estamos em sociedade, todos submetidos a doenças, dificuldades […]
A palavra mágoa (macula) tem origem do latim, representando o sentimento de desgosto, de pesar, tristeza e ressentimento. Ser desapontado, ser ferido, sofrer uma perda ou passar por uma injustiça é natural, afinal quem de nós nunca passou por estes momentos difíceis? Sofrer é parte dos processos humanos, mesmo gerando grandes males em nossa mente/corpo, pois estamos lidando com a raiva e sentimentos de indignação. Existe um livro que se […]
O transtorno do comer compulsivamente pode ser caracterizado pela ingestão exagerada e compulsiva de alimentos quando nem sempre se está com fome. Em grande parte dos casos existe a sensação de falta de controle sobre o ato de comer, pois estes pacientes comem vorazmente e passam a sentir culpa e vergonha após estes episódios. Alguns sintomas da ingestão compulsiva são: – Consumo exagerado de alimentos; – Comer sem sentir fome; […]
Que tal 24 horas do dia em estado de tensão?Sensação de esgotamento físico e mental, dores de cabeça, dores de barriga, dificuldades de digestão, dores pelo corpo, dificuldade para dormir, palpitações no coração, alterações na pressão sanguínea, sensações de falta de ar, alterações no humor, lapsos de memória, dificuldades de concentração, irritabilidade, ansiedade e depressão… Aparentemente estou narrando todas as piores sensações existentes para um grande mal estar inesperado!Sim, é […]
Egocentrismo e egoísmo são diferentes Personalidade é o termo utilizado para compreender nossas características humanas, as quais determinam nossa individualidade. Estas características são formadas de acordo com nossas fases de desenvolvimento, iniciando desde a infância e considerando ainda a forma como somos tratados pelas pessoas, pelos locais que somos submetidos como nosso lar, escola e sociedade em geral, afinal podemos ser parecidos, mas jamais seremos iguais! Só de imaginar a […]
Grande parte de nós precisamos manter um bom emprego, benefícios e estabilidade, consequentemente convivendo com colegas de trabalho, os quais acabamos passando a maior parte de nosso tempo, de nossas vidas… Mas infelizmente nem sempre as coisas acontecem tão tranquilamente como nesta frase, pois por vezes estamos em uma situação onde o emprego é ótimo, mas nossos colegas de trabalho são pessoas extremamente difíceis, fato que acontece muito e que […]
Provavelmente você já tenha tido contato com alguma história de dependência química, seja pelo álcool, cigarro, maconha, cocaína ou outras drogas. Imagino que neste momento você possa ter tido pensamentos questionadores a respeito da situação, como exemplo: Onde a família deste jovem errou? Nossa, que pessoa fraca! Essa pessoa não tem força de vontade! Isso é falta de vergonha! Quanta falta de bom senso/falta de sabedoria! Que tristeza! Pois é, […]
